友達に誘われてオーガニック野菜の販売会で高円寺まで行ってきました。
白ナス、白いズッキーニ、赤いオクラ！！などなど新鮮で珍しい野菜が沢山ありました。
どれも大きくて瑞々しい！！
価格もそんなに高くなくて色々買い込みました。
ズッキーニは塩を振って、しばらく置くと水が抜けて、そのまま生でも食べられるとのことだったので、生と加熱と両方試してみました。
どちらも美味しかったですが、白ナスと一緒にオリーブオイルでソテーして塩コショウを振ったものが滅茶苦茶美味しかったです。
もう、いくらでも食べられるほどトロリと美味しく、思わずビールが進んでしまいました。
この日の夕飯のメニューは、オーブンで焼いた、ケイジャンチキン、ナスとズッキーニのソテー、オクラを使ったサラダにしました。
梅雨も明けて夏本番!
野菜をたっぷりとって、暑さを乗り切りたいですね!!
かずえ
2016年7月31日
はい！土用の丑の日です◎◎
先週も書きましたが、今日ですｗｗ
梅雨も明けてますます暑くなってくるのでうなぎ食べて元気になりましょう◎
冷房で身体が冷えやすくなるので冷やさないように気を付けて、
熱中症にならないように水分補給しっかりとって、
夏を満喫します！！
来週は海行ってきまーーす。
前回行った時は寒すぎて入ってられなかったので、今回ワックワクですｗ
ちか
2016年7月30日
サワディーカー！
もうすぐ都知事選ですね。
本日、SL広場にカメラと人がいっぱいいて、
なんだろう、と思っていたら、
鳥越さんが街頭演説にこられていました。
注目の三人のうちのひとりでしょうから、
みなさん、注目なんですね。
みなさんは、もうお決まりになりましたか？
ちー
2016年7月29日
サワディーカー！
母方の叔父の家にいった時に、
お米をいるかい？ときかれたので、
もらうーと答えましたら、
なんと３０ｋｇ！！Σ(ﾟдﾟlll)
いただきました！
しかも、未精製だったので、
地元の精米サービスで、７割にしました☆彡
最近は無洗米で便利ですが、
胚芽米のほうがあるほうが
栄養素がたかいので、
ひさしぶりに食してみますヽ(´▽｀)/
ちー
2016年7月28日