はじめまして！！
9月に入店したなぎさです、宜しくお願い致します。
私は最近サウナにハマっています。
1番好きなのが薪サウナとロウリュです。
ロウリュとはフィンランドのサウナ入浴法で熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることで、体感温度が上がり発汗します。
サウナストーンにかける水にはアロマオイルなどが加えられるんですが、これがフワッと良い香りがサウナ室内に充満し
、体を包み込むような感覚になるのは最高です。
サウナ→水風呂→外気浴を3セット繰り返すと
疲労回復や安眠、精神疲労にも効果のあるサウナ、まだ未体験の方は是非試してみてください
私は『医者の教えるサウナの教科書』の本で勉強しました、こちらもおススメですよ
皆様おススメのサウナがありましたら教えて下さいね
2022年9月27日
こんにちは。
新橋のSL広場でたまに開催されている古本市。
出勤途中に見かけると思わず立ち寄りたくなります。
帰りにまだやっていたら立ち寄ることもあるのですが、中々面白いですよね！
本だけじゃなくて、古いレコードや写真集とか色々あって見ているだけでも楽しいです(*^_^*)
たまに欲しい漫画が全巻揃って売っていたりすると、つい買ってしまいそうになりますが、いや、家まで持ち帰るの相当大変だろう。と残念ながら諦めるしかありません。
でもぐるっとみて回るだけでも、ああ、昔ハマっていたな～と記憶がよみがえってきてマスクの下でニヤニヤしてしまいます( *´艸｀)
場所を取らない電子書籍もいいのですが、私にとってはやはり紙をめくるのも醍醐味の一つなのです(・´з`・)
りょうこ
2022年9月26日
石鹸1本化にしていこうと思ってます。
理由は、地球に良いし財布に優しいし買うのもめんどくさくなくなるから。
美容にこだわりない私にはいいんじゃないかとおもって。
とりあえずお風呂用1つとキッチン用1つここから初めて見ます。
ちか
2022年9月23日
こんにちは。
以前ダイエットをして、目標体重に達したので、おもいっきり油断していたら、3キロほどリバウンドをしました・・・。
太るのはあっという間だな。私の得意技だな・・・。と実感し、暫く立ち上がれませんでしたが、自業自得思い当たるところがありまくりなので、3キロを戻すべく再びダイエットです。
しかしながら、ちょっとダイエット事態に飽きてきたので、のんびりやろうと思います(;^ω^)
ああ、食欲の秋なのに！(T_T)
りょうこ
2022年9月22日